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护理了很久头发还是乱糟糟?护发窍门安排!

时间:2020-07-27 22:33:42来源:发型社作者:马小婷
导读:很多集美都不知道应该怎么护发和保养头发,今天来总结下市面上的一些护发心得和经验 食补强韧 日常我们可以多吃【黑色食物,坚果类和豆类

很多集美都不知道应该怎么护发和保养头发,今天来总结下市面上的一些护发心得和经验

护理了很久头发还是乱糟糟?护发窍门安排!

食补强韧

日常我们可以多吃【黑色食物,坚果类和豆类】。比如:黑芝麻,核桃,黑豆。这些食物富含蛋白质,维生素E,能够从根源上强韧秀发,增强头发的光泽。

护理了很久头发还是乱糟糟?护发窍门安排!

有脱发困扰的集美可以多吃些【含铁丰富的食物】。比如:葡萄干、菠菜、木耳。这些食物能够促进头皮血液循环,帮助防脱生发。

洗发过程

护理了很久头发还是乱糟糟?护发窍门安排!

不赶时间的情况下呢,建议集美可以使用【护发素-洗发水-护发素】的方法。在洗之前先用护发素涂在发尾保养,再洗,这样不会因为拉扯导致短发或是脱发。

一定要记得!护发素是涂在发尾的,不能抹在头皮上。洗发水先在手心揉搓出泡沫再上头。

发膜必须安排上!一周使用一到两次发膜,嫌麻烦的话建议使用免蒸发膜。发膜停留时间不能太短,会没有效果。擦头发的时候,千万不能用力揉搓,会使毛鳞片打开。

护理了很久头发还是乱糟糟?护发窍门安排!

护发并不难,只是贵在坚持。用心呵护头发,集美们也一定可以拥有一头柔亮秀发!

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