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减脂养发新秘籍桂格5黑隔夜燕麦杯

更新:2021-05-11 10:06:13 来源:发型社 作者:马小婷
导读:好久没发我的减脂餐了最近工作忙 做早餐的时间有限 所以新get了一个减脂餐做法 超模同款隔夜燕麦杯 加了我最爱的桂格五黑 混合即食麦片 0蔗糖

好久没发我的减脂餐了最近工作忙 做早餐的时间有限 所以新get了一个减脂餐做法 超模同款隔夜燕麦杯 加了我最爱的桂格五黑 混合即食麦片 0蔗糖低卡 做法方便 第一天夜里准备就好啦‼

减脂养发新秘籍桂格5黑隔夜燕麦杯

做法:

减脂养发新秘籍桂格5黑隔夜燕麦杯

1 桂格五黑燕麦基底一层无糖酸奶(反复两层)

2 加奇亚籽饱腹感更强

减脂养发新秘籍桂格5黑隔夜燕麦杯

3 香蕉切小块放入最上层

4 和以上食物同等分量的脱脂牛奶倒入(或者椰子水 低脂液体都)

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